Thứ Tư, 31 tháng 5, 2017

4 loại hỗn hợp tẩy lông an toàn và hiệu quả

Thay vì đi đến spa hay sử dụng các cách khác như cạo và dùng kem tẩy lông, bạn có thể tự làm hỗn hợp giúp tẩy lông an toàn và hiệu quả tại nhà.


Cách 1: Đu đủ xanh kết hợp với nghệ

Chuẩn bị: đu đủ xanh, bột nghệ, bột mì.

Cách làm:

- Dùng dao cắt đu đủ thành từng miếng nhỏ, tiếp đến cho vào máy xay nhuyễn. Đu đủ rất giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt chứa một enzyme gọi là papain - giúp phá vỡ quá trình hình thành nang lông, làm chậm quá trình phát triển lông trên da.

- Thêm chút bột nghệ và bột mì, khuấy đều thành hỗn hợp đồng nhất.

- Rửa sạch vùng da cần tẩy lông bằng nước ấm.

- Massage nhẹ nhàng hỗn hợp trong khoảng 5 phút. Tiếp tục giữ 20 phút sau đó. Đu đủ rất tốt cho làn da, có thể áp dụng với cả làn da nhạy cảm. Ngoài ra, đây cũng là phương pháp tẩy da chết tuyệt vời. Áp dụng 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách 2: Bột nghệ kết hợp với dầu mè

Chuẩn bị: bột nghệ, dầu mè, bột mì.

Cách làm:

- Trộn một thìa bột nghệ với một thìa bột mì, sau đó thêm dầu mè và khuấy đều thành hỗn hợp sền sệt.

- Rửa sạch vùng da cần tẩy bằng nước ấm.

- Massage nhẹ nhàng hỗn hợp trong khoảng 10 phút. Hỗn hợp này không chỉ giúp làm sạch da mà còn lấy đi những sợi lông cứng đầu. Bạn nên áp dụng 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách 3: Kết hợp đường, chanh và mật ong

Chuẩn bị: đường, chanh, mật ong.

Cách làm:

- Trộn đều 3 nguyên liệu này lại với nhau, sau đó cho lên bếp đun nhỏ lửa.

- Khuấy đều tay cho tới khi hỗn hợp chuyển thành dạng sáp. Lưu ý không nên đun quá cháy. Chờ nguội để sử dụng.

- Rửa sạch vùng da cần tẩy bằng nước ấm, lau khô.

- Dùng một chút bột ngô xoa nhẹ lên vùng da đó để giảm đau khi tẩy lông.

- Lấy một chiếc thìa tán nhẹ hỗn hợp đã chuẩn bị thành một lớp mỏng. Sử dụng mặt nạ giấy hoặc một miếng vải mềm dán lên. Giữ khoảng 15 phút cho tới khi hỗn hợp keo lại. Kéo miếng dán dứt khoát để loại bỏ đám lông. Đây là cách tẩy lông hiệu quả được khá nhiều người áp dụng.

Cách 4: Kết hợp trứng, bột ngô và đường


Chuẩn bị: 1 quảtrứnggà, bột ngô, đường.

Cách làm:

- Đậptrứngra bát, tách lấy lòng trắng. Sau đó thêm một thìa bột ngô và đường, trộn đều.

- Massage nhẹ nhàng hỗn hợp lên da và giữ khoảng 25 phút. Lòng trắngtrứngkhông chỉ giúp làm chậm quá trình mọc lông mà còn bổ sung dưỡng chất giúp da luôn mềm mịn.

- Rửa sạch với nước ấm. Áp dụng 2 lần/tuần.

Những lưu ý khi tẩy lông chân:

- Hãy đảm bảo làm sạch da trước khi tẩy lông. Bước này đóng vai trò quan trọng giúp tẩy lông hiệu quả hơn. Đồng thời giúp dưỡng chất thấm sâu nuôi dưỡng làn da.

- Đối với phương pháp tẩy lông dạng sáp: Lưu ý, sáp được đun nóng và sử dụng ở nhiệt độ thích hợp, tránh gây bỏng cho da.

- Sau khi tẩy lông, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm để phục hồi da một cách nhanh và an toàn nhất. Da quá khô dễ dẫn tới mẩn đỏ và tổn thương.

- Không được tắm bằng nước quá nóng. Sau khi tẩy lông da khá nhạy cảm vì vậy bạn cần hạn chế tiếp xúc với nước nóng ở nhiệt độ cao.

- Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời bằng cách không ra ngoài giờ cao điểm, sử dụng kem chống nắng, mặc quần áo dài tay...

- Không mặc những bộ trang phục bó sát, chất liệu thô ráp. Điều này có thể gây tổn thương cho da.

Thứ Tư, 24 tháng 5, 2017

Omega 3 giúp người cao tuổi cải thiện trí nhớ

Quá trình lão hóa khiến cho khả năng ghi nhớ ở người lớn tuổi cũng giảm dần, đồng thời làm tăng nguy cơ mắc chứng bệnh Alzheimer. Để tăng cường trí nhớ ở độ tuổi này, cần chú ý bổ sung thêm omega 3.


Alzheimer là một căn bệnh tiến triển có thể hủy hoại trí nhớ và các chức năng tâm thần quan trọng khác.

Axit béo omega-3 thường được tìm thấy trong hạt lanh, hạt óc chó, cá hồi, đậu nành và rau bina cho thấy các tác dụng chống amyloid, chống viêm trong não của động vật.

Nghiên cứu này chỉ ra mối quan hệ tích cực giữa tình trạng omega-3 EPA+DHA, và nhận thức.

Nghiên cứu cũng chứng minh giá trị của can thiệp dinh dưỡng với sức khỏe não bộ bằng cách sử dụng kỹ thuật chụp não mới nhất được gọi là chụp cắt lớp bằng bức xạ đơn photon,

Nghiên cứu này mở ra khả năng những thay đổi trong chế độ ăn đơn giản cũng có thể có tác động tốt đến chức năng nhận thức.

Trong nghiên cứu này, nhóm nghiên cứu đã phân tích hình ảnh não thu được từ 166 người có hàm lượng Omega 3 cao, thực hiện các nhiệm vụ nhận thức khác nhau và thấy rằng lưu lượng máu cao hơn ở những vùng não cụ thể có liên quan đến kiểm tra trí nhớ và thần kinh.

Ngoài ra, họ cũng nhận thấy rằng hàm lượng omega-3 cũng tương quan với những cảm xúc tâm lý khác nhau của người tham gia.

Chủ Nhật, 7 tháng 5, 2017

Những bệnh nam khoa phổ biến mà cánh mày râu cần phải biết


Những bệnh lý thường gặp ở "cậu nhỏ", nếu như không chữa trị kịp thời sẽ để lại những hậu quả rất nặng nề. Bài viết sau cung cấp thông tin về những căn bệnh nam khoa thường gặp giúp các mày râu chú ý hơn đến vấn đề sức khỏe của mình.


Theo Bác sĩ Nguyễn Bá Hưng,muộn cảnh báo, sức khỏe của cậu nhỏ cũng giống như các cơ quan khác trên cơ thể, có thể mắc nhiều loại bệnh lý khác nhau.



Các cơ quan khác có tình trạng viêm nhiễm thì “cậu nhỏ” cũng bị viêm nhiễm (nguyên nhân do nấm, virus, ký sinh trùng).

Một mảng viêm nhiễm đặc biệt nữa đối với “cậu nhỏ” là nhóm bệnh lây qua đường tình dục: tình trạng do vi khuẩn, viêm nhiễm, ký sinh trùng từ người này sang người khác như giang mai, sùi mào gà…


Ngoài ra, “cậu nhỏ” còn mắc các bệnh liên quan đến chức năng tình dục như: rối loạn ham muốn tình dục, rối loạn cương cứng, khoái cảm tình dục, không xuất tinh, xuất tinh đau, liệt dương…

Cũng theo bác sĩ Hưng, rối loạn các bệnh lý cơ quan sinh dục khác là các vấn đề về sinh sản của nam giới: tinh trùng yếu, tinh trùng dị dạng, hiếm muộn, vô sinh.

Một nhóm bệnh lý khác cũng hay xảy ra với “cậu nhỏ” như: dị tật của cơ quan sinh dục tiết niệu (hẹp bao quy đầu, thoát vị bẹn, lỗ đái thấp, lún dương vật, tinh hoàn ẩn, thoát vị bẹn, lỗ đái thấp, lún dương vật).

Ngoài ra, “cậu nhỏ” cũng thường xuyên gặp những tai nạn, sự cố gặp phải khi đang hoạt động như: gãy dương vật, chấn thương tinh hoàn, chấn thương bìu, đứt phanh hãm, mất trinh nam…

Bên cạnh đó, “cậu nhỏ” còn có những bất thường khác như: cong vẹo dương vật, các bệnh lý xơ hóa, xơ sẹo của cơ quan sinh dục…